Здравствуйте, на семавик 0.75. Купила блок тренировок с мастером. И мне прямо плохо совсем нет сил, видимо из за того что калорий не хватает. Кто нибудь совмещает тренировки с семавик? Я конечно думаю может нажо было без тренера ,так как гоняет Но без тренера я не буду вообще заниматься
Совмещаю с тяжёлыми тренировками(пауэрлифтинг), сместила прием пищи ближе к тренировке и прям в начале трени съедаю леденец, тогда норм. Иначе тошнота к концу тренировки и тремор
Перейти в ветку обсуждения в Telegram