а 1800 калорий не многовато, как считаете? просто рост не написали, как вариант можно увеличить дозировку квинсенты и немного подрезать калораж суточный)
Рост 173. Хики насчитало 1800. А этот калькулятор жадный. По Зожнику это тоже заниженный калораж. Но я часто срывалась,зажоры были до 3000.Поэтому вес и не уходил.С Квисентой последние три дня держу легко 1500-1600.Я только после первого укола,новичок
Перейти в ветку обсуждения в Telegram