сколько по калориям ? не считаете ? или просто по насыщению ?
Я не считаю калории из-за рпп (булимия). Но, чисто по моим предположениям должно быть не больше 1000, иначе я бы не худела. Раньше я всегда считала и когда достигала 70 кг, то на 1200 вес уже стоял, поэтому опускала до 1000, но я маленького роста - 156 см.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram