У меня ушло за 4 укола -4,6 кг но считаю коллории и еще 16/8 стараюсь держаться , но была неделя вес стоял, сейчас на 0,375 сильнее стал сдерживаться аппетит, но на 6-7 должен апетитт появится, много зависит что вы будите есть
Перейти в ветку обсуждения в Telegram