а есть что-то из еды , что вы полюбили и разлюбили в течение похудения ?
Пожалуй, что нет. Я вегетарианка уже лет 15 и, в целом, у меня довольно здоровый рацион был всегда, я ем очень много разных овощей, крупы, бобовые. Моя беда - это сладости и выпечка, обожаю пироги, булки, пирожные, шоколад, все это в неконтролируемых количествах, могла легко съесть целый наполеон в один заход. Сейчас я по-прежнему все это люблю, но ем не целый торт, а одно пирожное. Вообще, сладкое каждый день почти ем, какой-нибудь молочный ломтик, маленький милкивей, слойку с начинкой, йогурт, всё что угодно до 300 ккал.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram