объясните мне глупой, почему все там следят за витамином Д? Его вырабатывает организм ровно по своей потребность, достаточно просто выйти на дневной свет. Норма от 25 до 100, очень широкая. Посте 100 уже превышение и токсическое действие на организм. Зачем его поднимать, если он 40?
Просто на солнце выйти не достаточно. Было бы все так просто, не было бы у людей дефицитов его
Перейти в ветку обсуждения в Telegram