объясните мне глупой, почему все там следят за витамином Д? Его вырабатывает организм ровно по своей потребность, достаточно просто выйти на дневной свет. Норма от 25 до 100, очень широкая. Посте 100 уже превышение и токсическое действие на организм. Зачем его поднимать, если он 40?
Сдавала анализ, у меня 20 единиц, после принятия его извне очень значительно изменилось самочувствие! И силы, и высыпаюсь, и в общем сон наладился. А на улице по факту толком и не бываю, откуда ему натурально вырабатываться
Перейти в ветку обсуждения в Telegram