Вы смотрите по эффекту. У меня на 125кг бот считал 1750. Но по факту я на этом колораже не худела. 1500 и я худею, но не быстро.
Буду экспериментировать! Попробую немного опустить на ближайший месяц и посмотрим на эффект. Спасибо, что поделились опытом!
Перейти в ветку обсуждения в Telegram