Да, видимо вы правы — надо видимо на месяц прямо строго к калориям еще БЖУ подсчитать и посмотреть, может все-таки организм к дозировке привык и я расслабилась, есть стала все же больше, но не замечаю.
Да, скорее всего, посчитайте, и можно урезать на 50-100 кк, посмотреть как пойдёт
Перейти в ветку обсуждения в Telegram