Мышцы задерживают воду после тренировок. На скорость сброса веса влияет калорийность. У вас очень мало белка.
Где же мало белка? Если в таблице 50 угл, 20 белка, 30 жир.а я даже больше ем
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
