Всем привет! Поеделитесь, кто как добирает белок особенно в пост
Пост не держу, добираю соевым протеином. У меня челюсть устанет жевать пока наберешь расчетные 100гр белка🙈 Особенно когда на завтрак - ничего, на ужин творожок или йогурт...
Перейти в ветку обсуждения в Telegram