Добрый день. Кто колит велгию, поделитесь пожалуйста какой был отвес в первые 2-3 мес ?
Да у всех по разному. Сейчас в среднем у меня отвес по 2-3 кг в месяц, медленно двигаюсь. В начале пути примерно тоже самое было. А вы по сколько теряете? Только начали велгию?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram