Всем доброго дня. Небольшой отчет для себя, да и для тех, кто сомневается - колоть не колоть. Стартовала 24.02. Вес - 134,4 Уколола, чувствую что рубит. Благо была в отпуске - поспала пару часов. В тот же день поехала на день рождение. Сидела ела, прислушивалась к ощущениям - отрубило или нет аппетит. Не отрубило. Был алкоголь в день укола. Все нормально. 24.02 - 134,4 03.03-07.03 - КД 06.03 - 130,5 11.03 - 128,8 19.03 - 128.1 24.03 - 127,9 На 24.03. - 127,9 (минус 6,5кг) Порции уменьшились ощутимо. Каллории не считаю. Качество тела интересное. Жирочек стал будто мягким. Много пью воды. Бывает чувство, что тошнит - ком в горле. Изжогу поймала раз и то скорее проблема была в том что ела. Если вечером поздно поесть - утром можно проснуться с тяжестью. Эти все приколы были в основном первые две недели, когда привыкала к новому распорядку. Также на третьей неделе поняла интересный момент - мне надо меньше алкоголя (на такую массу 3 бокала виски+кола+минералка это прям реально как слону дробина при условие что виски значительно мало). Укол это не волшебная панацея что колишься и худеешь. Это хорошее подспорье, чтобы стартануть и качнуть.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram