Девочки, привет)) вопрос такой) я сейчас ставлю велгию + интервалка 8/16) отвесы есть, но, если питание чуток поменять будет еще лучше) хочу неделю устроить себе челлендж обед и ужин просто гречка (с утра балуюсь чем-нибудь вкусненьким). Так вот, если неделю так попитаться, чем бы вы себя в вскр наградили?) накидайте идей пжл)) не обязательно едой естественно, может купили бы себе что-то) если да то что)
я себя награждаю за скинутые килограммы, а не за питание, но у меня среди вариантов есть новые кроссовки, новая одежда, абонемент в бассейн/пилатес/йогу, новая техника (спорт-часы, наушники). ещё я себе разрешаю один раз в неделю есть вне дома то, что хочется, но это вне зависимости от результатов
Перейти в ветку обсуждения в Telegram