Здравствуйте. Белок я пытаюсь конечно добирать, но он примерно 60 г, а бот пишет, что нужно 110. Я запуталась как считать. Вот если я сварила 1200 г желудки и сердца, без добавления воды. Сейчас взвесила получилось готового 663 г, остальное вода осталась. И кладу я себе 200 гр готового. Дак сколько я съем 🫣 типа 400 гр сырого? Что-то я вообще перестала понимать((
Если вес готового продукта менее 999гр, то его фактически можно указать в собственном рецепте в приложении, в котором вы ведёте подсчёт ккал в разделе "порции". И когда вы будете накладывать себе в тарелку - будете вбивать фактический вес и получите правильный калораж
Перейти в ветку обсуждения в Telegram