Здравствуйте. Белок я пытаюсь конечно добирать, но он примерно 60 г, а бот пишет, что нужно 110. Я запуталась как считать. Вот если я сварила 1200 г желудки и сердца, без добавления воды. Сейчас взвесила получилось готового 663 г, остальное вода осталась. И кладу я себе 200 гр готового. Дак сколько я съем 🫣 типа 400 гр сырого? Что-то я вообще перестала понимать((
https://t.me/semaglu/3659/655974 может быть вам будет полезно В полезных ссылках есть видео, как считать в фэтсиктрет
Перейти в ветку обсуждения в Telegram