Здравствуйте. Белок я пытаюсь конечно добирать, но он примерно 60 г, а бот пишет, что нужно 110. Я запуталась как считать. Вот если я сварила 1200 г желудки и сердца, без добавления воды. Сейчас взвесила получилось готового 663 г, остальное вода осталась. И кладу я себе 200 гр готового. Дак сколько я съем 🫣 типа 400 гр сырого? Что-то я вообще перестала понимать((
У вас был вес сырого, видно что уменьшилось вдвое, так что правильно посчитали, вносите сырого в два раза больше, чем в тарелке)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram