Плюс почему-то, непонятно почему, спина опять дала о себе знать. Раньше она у меня начинала сильно болеть, когда я резко вес набирала. А теперь какой-то обратный процесс пошёл. Я сбрасываю вес, а она всё больше болит. Не пойму почему. В смысле, не пойму механизма. Когда вес повышался и болела спина, всё понятно было: нагрузка повысилась на позвоночник, спина возмущается. А сейчас-то что не так?
Может из-за потери мышечной массы? Смещения центра тяжести? Организм привык к лишнему весу, позвоночник как-то его стабилизировал... Вес уходит, объёмы меняются, позвоночник не успел перестроиться... Как предположение. Физика. Возможно, укрепление мышечного корсета (спина, пресс) помогут
Перейти в ветку обсуждения в Telegram