Какой вы пьете
Я тоже принимаю коллаген курсами по 4-5 месяцев раз в год. Мне очень нравится пептиды морского коллагена в порошке от California gold nutrition, он сразу идёт с витамином С (тот помогает лучше усваиваться) и гиалурон/кислота на порцию 60мг. Отлично работает, улучшает состояние кожи, волос, ногтей и связки/суставы лучше себя чувствует (не хрустят, нет тянущих болей от нагрузок). Я беру через Айхерб ( но сейчас проблема с поставками в рф), только через спец/сервисы с переплатой за доставку. Также видела, что можно на Яндекс.маркет заказать.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram