А есть тут кто любит сухофрукты? Какие можно кушать чтобы не караул как много было в них жиров и углеводов?
Сухофрукты вещь классная, но коварная. Много пользы, в каждом своя, но калорий too much))) Я разные ела. Курага вроде как для сердца. Чернослив и инжир при проблемах со стулом. Финики вообще кладезь витаминов-минералов. Как со всем- разного по немногу. Ну и - записываем, считаем))))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram