И всё таки подсчёт калорий может не сработать.
Может Первый вариант - если их просто считать и не пытаться укладываться в свой дефицит/не пытаться опытным путём узнать лично свой децифит Второй вариант - если неправильно считать (на глаз/выбирая не свою еду, а похожую)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram