Замеры делаю, обьемы слетели отлично. У меня легкий спорт, исключительно со своим весом. Да и вообще с уколами активность заметно повысилась. В пятницу занималась 30 мин, вчера чуть не сдохла, мышцы болели, особенно на ногах
У вас какой рост и вес?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram