Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

 Вернутся в тему Бар (про алкоголь)

    • Сообщение №: 208359 в теме: Бар (про алкоголь)




    • Ещё замеряйте каждую неделю обхваты тела и не налегайте на спорт. Надо делать по силам и со временем увеличивать нагрузку

      Замеры делаю, обьемы слетели отлично. У меня легкий спорт, исключительно со своим весом. Да и вообще с уколами активность заметно повысилась. В пятницу занималась 30 мин, вчера чуть не сдохла, мышцы болели, особенно на ногах


       Перейти в ветку обсуждения в Telegram