Постараться перетерпеть. Я справлялась, как ни странно, с помощью воды. Если хотелось есть, то пила воду. И как раз на этой дозе пересмотрела питание. Стала есть больше овощей ( для объема) и белка.
Когда мне хотелось есть я ела сельдерей , мне помогало
Перейти в ветку обсуждения в Telegram