Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

 Вернутся в тему Что мы едим: фоточки, рецептики.

    • Сообщение №: 207865 в теме: Что мы едим: фоточки, рецептики.




    • Можно рецепт пожалуйста 🙏

      1. нарезать куриное филе мелким кубиком и обжарить на сковороде 2. баклажаны нарезать пополам и вытащить из них мякоть, её нарезать кубиком. лодочки посыпать солью и оставить на 10 мин 3. когда курица побелеет, положить к ней мякоть баклажана и 5-10 минут все вместе обжарить 4. в сковороду с курицей добавить перетертые томаты, или в собственном соку, соль-перец-приправы и тушить, пока часть воды не выпарится 5. промокнуть лодочки бумажным полотенцем, выложить в них начинку, в духовку на 25 мин на 180-200 градусов 6. потом полила соусом (греческий йогурт + чеснок) и положила сверху сыр фета


       Перейти в ветку обсуждения в Telegram