Возможно Ваша рабочая дозировка 1 мг, или 0,75 ,поэтому не огорчайтесь и действуйте по схеме. Важно пить воду , больше белка , меньше жира и углеводов , кушайте в одно время и порцию уменьшить до 250 гр , мне это помогло очень , немного физ нагрузки ( если нет ) И можете прием пищи заменить на протеин
Посоветуйте протеин пожалуйста, какой лучше?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram