У меня на 0,5 вес за месяц ушёл только на 2 кг. (На 0,25 -5 кг). Без всяких побочек. Но вот сладкого и мучного совершенно не хочется и вообще аппетит значительно снизился. Ем просто потому что надо в день раза три поесть, чтоб витамины с едой выпить😂😂😂, но не чтоб удовольствие от еды получить. И мне этот эффект очень нравится. Чувствую как перестраивпются пищевые привычки, а это очень важно для меня. Еа следующей неделе перехожу на 0,75
К сожалению стоит только слезть с диеты (любой) организм начнет возвращать свои старые привычки со страшной силой 😂
Перейти в ветку обсуждения в Telegram