Вы смешиваете сейчас два вопроса. Первый - вы в дефиците и не худеете. Так быть НЕ может. И ничего тут не противоречит. 30 кг назад вы худели на одном калораже, теперь он совсем другой. Второй - действие препарата. Он только накапливается. Но и тут у вас уже много заблуждений. Побочки быть не должны, они иногда бывают. Считать каждый день все равно придется.
Дифицит 1347ккал, при весе 91-93кг, это с учетом того что дифицит 30%. Это самый большой дифицит, можно и 10 и 20 и 30% брать от массы тела.. Мой 30% если я его уменьшу, то я не встану. 40кг назад, я сразу начала со 1347ккал питаться, перечитывала каждые 5кг. Калораж был больше по формуле, но я ела меньше и худела... Надо наверное уйти на кето питание , и омад. Как раньше + укол.... Посмотрю как дальше будет
Перейти в ветку обсуждения в Telegram