Там немного не так)) За 9 дней до момента, когда надо сбросить 3-4 кг начинают пить 8, 7, 6 и так далее литров воды в день. В день взвешивания - ноль жидкости. Организм чувствует избыток жидкости и совершенно ее не запасает. Вес уходит за счет отсутствия отеков. НО!!!! Спустя 1-2 дня после нормального режима употребления жидкости, естественно, вес опять возвращается 😁
Любопытно. Как-то попыталась выпить воду сверх 30мл на 1кг веса. Буквально 100-200мл и мне стало очень плохо. Замутило, в животе расписание...
Перейти в ветку обсуждения в Telegram