При приёме жирного пьете и жир выходит при походе в туалет . Если жирное не едите - то и принимать смысла нет . Выводит примерно 13 потреблённого жира. Я сегодня на ужин поела мойву из духовки - показалось , что жирновато, ну и заела таблеточкой листаты, чтоб ежедневный бжу не был сильно превышен.
Забавно, что даже если не принимал таблетку с текущем приемом пищи, чтобы потом масло не текло из всех щелей, простите, даже предыдущего дня таблетка еще действует и привет 👋 ходить с прокладкой) 🙈 По крайней мере так бывает
Перейти в ветку обсуждения в Telegram