Дефицит калорий есть. Дневную норму калорий не съедаю. Вес стоит.
Вы напишите свои данные- Рост Вес Целевая калорийность Дневная калорийность. Тут столько опытных и умных людей, обязательно вам помогут разобраться.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram