Я просто хочу понять есть ли какой-то предел минимальный по калориям чтобы и есть более менее нормально и худеть.
С весом 90-100 вполне 1400-1500 может хватить для комфортного похудения на несколько месяцев.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram