А кушаете как и что? Потому что читала так же что мясо плохо заходит Лучше рыба и овощи Считаете ккал?
Кушаю все по немногу. Сладкое и выпечку я и до этого не ела. Утром стакан кефира. Обедаю на работе, комплексный обед у меня. Обязательно суп ем, второе могу и не есть. В 4 часа ем салат и котлетку. И все, желудок в ступор встаёт. Как будто какойто блокатор срабатывает.Только воду пью.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram