Добрый день! Колю Оземпик второй месяц. Сначала вес стал уходить -3 кг. За счёт отеков. Сейчас привес. Перешла на 0.5 мг. Аппетита нет. Ем очень мало. Завтрак основательный. Но не худею.Что делаю не так?
Все правильно делаете, панику только надо убрать. Очень важен настрой! При дефиците калорий в любом случае будет отвес, даже без препарата, а тем более у вас аппетит под контролем.У меня на семавике тоже бывает периодами, я стараюсь часто не взвешиваться, потому что где-то +0,5кг, где-то минус. Жидкость, потом мышцы начинают заменять жир ( при тренировках), а они еще и весят больше. Добавьте активности, и на самом деле по калоражу посмотрите. Я раньше семечки любила))) а съел 100 грамм и это 600 ккал!?!
Перейти в ветку обсуждения в Telegram