Мне очень помогает, так как беру творог зерненый со сливками и крошу туда целый банан или замороженную клубнику. Я же все извращаюсь, чтоб побольше порция и поменьше калорий 😊
Огурец, яйцо и зерненый творог)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram