Ну, кстати, творог я не особо ем, но в начале он очень мне помогал с голодом 🙏
Мне очень помогает, так как беру творог зерненый со сливками и крошу туда целый банан или замороженную клубнику. Я же все извращаюсь, чтоб побольше порция и поменьше калорий 😊
Перейти в ветку обсуждения в Telegram