Вот и я на Оземпике с 16 декабря по 8 марта не похудела вообще. Диета, шаги, зал все есть. Работаю со специалистом по питанию и с личным тренером. С 9 марта перешла на дозу 1-ку и убрала фрукты из рациона, пока минус 2 кг. Но Оземпик купить совсем сложно, остался последний укол в ручке, а где брать дальше не знаю.
вы считаете калории на диете? что говорит специалист по питанию о калорийности рациона и о том, почему не худеете?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram