Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

 Вернутся в тему Спорт при похудении. Тренажеры, физ упражнения, занятия дома.

    • Сообщение №: 20504 в теме: Спорт при похудении. Тренажеры, физ упражнения, занятия дома.




    • Добрый день! Подскажите что сколько ходит в день? Вместе с дорожками? Я думаю мало у меня

      Около 15 тыс без учета активности по дому. Сама поставила себя в такие условия, чтобы без отмазок, сад у нас далеко. Отвести/забрать это 11 тыс. Еще раз выйти по делам -5. Если дома с болеющим, то шагаю под сериал.


       Перейти в ветку обсуждения в Telegram