Нет просто хотела похудеть, любым путём )))
Вас прям надо серьезно поругать. Вы чего это творите со своим организмом?! Вы взрослая женщина, умеете читать и есть доступ в интернет. Лишний вес у вас долгая проблема, и вы не потрудились разобраться в своей проблеме?!. Давайте уже, начинайте браться за себя, потому что молодость ещё прощает лишний вес, но сейчас пришло время, что "полетят" суставы, позвоночные диски, да и уже у вас сердце и сосуды под нагрузкой. Путь похудения один - контроль питания. В начале будет трудно и непривычно. Но человек ко всему привыкает, да и лучше привыкать контролировать питание, чем потом привыкать к боли в суставах и пить горстями лекарства. Читайте темы чата: 1. Частые вопросы. 2. Эту тему прям всю читайте каждый день по часу минимум! 3. Посмотрите полезные видео из темы Полезные ссылки. Образовывайтесь! Похудение в вашем случае - это не разовая акция, что раз и похудела и живёте дальше. Это вот завтра начнёте и на всю жизнь. Если вы склонны к полноте, то обязательный контроль питания с вами навсегда. Смиритесь и ищите свой здоровый и удобный образ питания. А мы подскажем, как себе не навредить.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram