Ем мало - очень растяжимое понятие... Я БЖУ не соблюдаю , честно скажу 🤔,Но калорийность всегда только строго до нормы! С сентября - 24 кг на сегодня 👍
Честно сказать я вам завидую белой завистью
Перейти в ветку обсуждения в Telegram