Решила пить протеин, недобираю белок,кто как его пьёт? Никогда не пила...подскажите 🙏
Можно ещё взять мягкий творожок например Савушкин. В шейкер выложить творожок, мерную ложку протеина и немного молока не жирного. Все это взбить. Будет по вкусу как коктейль и очень вкусно. Особенно если со вкусом шоколада 😁
Перейти в ветку обсуждения в Telegram