Решила пить протеин, недобираю белок,кто как его пьёт? Никогда не пила...подскажите 🙏
Смотря какой протеин. Я пью с молоком. Разогреваю молоко 1/1 с водой. В шейкер наливаю, засыпаю протеин и смешиваю. Как коктейль молочный выходит. С кефиром не пробовала...может так тоже вкусно
Перейти в ветку обсуждения в Telegram