Сонливость жуткая! На работе сидя за компом, проваливаюсь🫢 что делать?
Мне хорошо помогает дыхательная гимнастика диафрагмой. В приложении фитнесс-трекеров есть такая. Занимает всего 3 минуты, но здорово насыщает кислородом и помогает прийти в себя. Делаю за рабочим столом👍
Перейти в ветку обсуждения в Telegram