Всем привет! Я худела с 115 на подсчете калорий и дифиците, сейчас 88 и вес встал намертво, подключила велгию, а вес не двигается, подскажите есть ли смысл колоть?
Смысл колоть есть, если снижается аппетит и помогает соблюдать дефицит. Если планируете худеть дальше, снижайте калораж.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram