Я тоже худею 30 л. На редуксине только -5 кг смогла скинуть. Семавик без снижения кл тоже по фиг был. Только с 0,75 и на 1000 кл начал снижаться . Ну вот сбросила 10 кг, а что дальше хз. Всю жизнь на 1000 кл и считать их постоянно, ну так себе вариант. Как удержать этот вес совершенно не понимаю. Я от воздуха набираю(
Для начала принять реальность, от воздуха никто не набирает.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram