Как у вас получается ходить в зал??? Я вот сейчас купила абонемент в спортклуб, начала колоть семавик уже 2раза по 0.25. Но это апатия, сонливость, периодические тошнота, сил нет никаких и желания , встаю в 3,4 часа дня . Если эти побочки пройдут то ок, я потерплю, а если это на протяжении всего времени. То получается замкнутый круг какой то. И в зал не выйти не потренироваться. Просто многие здесь спрашивают проходят ли побочки , потому что из за них, нет энергии. И никто еще не ответил на этот вопрос
У меня так же было пинала уж себя))) А куда деваться для здоровья нужно.я на беговой быстрый шаг скорость 5-6 час полтора и элипс на сопротивление 7 40 мин.зато такой кайф потом.да у меня в начале штырило от семавик реально как сопля но я начала дз+к2 пить ,магний,итп. Плюс питаться нужно адекватно белки клетчатка.это как бы банально не звучало но реально помогает.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram