1. Цезарь. Если покупной, то на коробке есть граммовка и калорийность. Но белка (по мне) катастрофически мало 🤷♀ 2 креветки.. 2. Бутерброды с рыбой 👍 вполне, яйца тоже хорошо. Я больше по расчёту калорийности, я на этом собаку съела 😁 но на точной граммовке конкретных продуктов Надеюсь, вы в течение дня подъедаете клетчатку? А то из листьев не разбежишься её наесть. В целом аппетитно 😋 Вы наедаетесь?
Да очень наедаюсь, но совесть мучает что можно было и меньше.. ушло желание что то схватить между приемами
Перейти в ветку обсуждения в Telegram