Главное, чтобы сначала грудку, а потом круассан, только так сработает☝️
Это сработает в плане скорости повышения уровня сахара. Для похудения это не имеет значения. Можно даже в другой прием пищи съесть белок
Перейти в ветку обсуждения в Telegram