Я тоже очень мало по калориям провалилась, вчера больше 500 не смогла есть И также у меня много тренировок, каждый день и не по одной 😁🫣 Единственное я пока не на квинсенте, хотела начать с апреля, посмотрим как с аппетитом будет А то он вернулся ненадолго, сейчас опять ушел Конечно 500 это исключение, обычно до 1000 ела Я просто понимаю, что так будет не всегда и решила воспользоваться этой ситуацией с низким аппетитом
Тут все разделились на две группы : 1) как наесть 1000 кк, если хочу на 600… 2) как есть на 1000кк, если хочу на 3000… 😂
Перейти в ветку обсуждения в Telegram