У вас отличный результат. Я с начала августа со 126 до 115 и стоп😥 Бассейн и работа на ногах, но увы
Вы давно в чате и должны знать что значит все еще многовато едите, если бы вы были в дефиците то стопа не было бы, считайте калории тогда проблем не будет
Перейти в ветку обсуждения в Telegram